À propos
L'essence:
Âme & souffle
Pause. Prends un instant. Respire.
Sens l'air autour de toi, le poids de ton corps, le battement de ton cœur. Ramènes ta présence ici, maintenant.
Laisse-toi simplement ressentir que tout est possible, que tout est là, à ta portée, à ton échelle. Et si...
Et si les récits que tu te racontes n'étaient que les limites de ta réalité ? Et si tu pouvais te connecter à toutes ces parts de toi — celles que tu as rejetées, ignorées ou dont tu as eu honte ?
Et si tu t'autorisais à rencontrer celles que tu as cachées — ta puissance, ta joie vibrante, l'élan vital de ton âme ?
Et si tu pouvais tout intégrer pour transformer ta réalité?
C'est notre invitation. Et pourquoi Soul Breath existe: comme une pratique vers laquelle on revient, une communauté à laquelle on appartient, une manière de traverser le monde.
Soul Breath réunit deux éléments intemporels : l’âme et le souffle. L’âme, comprise à travers les cultures comme notre essence et notre force vitale, porte aussi le rythme, l’impulsion intérieure qui nous anime. Le souffle fait le lien entre le corps et l’esprit, nous ancrant dans l’instant présent. Ensemble, ils créent les conditions pour rencontrer toutes les parties de toi-même.
Mon parcours, notre philosophie
Sonia d'Agrain,
Founder and Practitioner
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"Depuis une dizaine d'années, j'accompagne des artistes dans le développement de leurs projets et de leur créativité. En tant que praticienne et coach, j'accompagne aujourd'hui toute personne qui souhaite révéler sa nature profonde et vivre à partir d'elle.
Il y a un écart que j'ai vécu moi-même : la distance entre qui nous jouons et qui nous sommes vraiment. Entre les rôles que nous avons appris à tenir, qui nous avons dû devenir pour être aimés, pour appartenir, pour rester en sécurité, et la nature essentielle qui se tient en dessous, et qui attend d'être rencontrée. Soul Breath est né de là. Mon âme, enfin, qui cherche à respirer.
Ce qui m'a conduite à ce travail, c'est un sentiment de déconnexion que je connaissais en moi, et que je reconnaissais partout autour de moi. Un manque, souvent sans nom, qui habite nos sociétés. J'en suis venue à croire, profondément, que l'amour et la connexion sont les forces les plus puissantes de notre humanité.
Je sais aussi ce que ça change, d'avoir quelqu'un qui voit en toi ce que tu peux sentir mais pas encore tout à fait croire. Il y a une lumière et une beauté en chaque personne qui leur est rarement reflétée clairement. J'accompagne les personnes pour qu'elles puissent la voir et vivre à partir d'elle.
Même si nos difficultés sont souvent communes, le chemin peut se vivre dans la solitude. Soul Breath existe pour que personne n'ait à le traverser seul. Nous nous consacrons à créer des espaces où la vulnérabilité est reconnue comme une force, et où les polarités de chacun peuvent être intégrées sans peur ni jugement, comme l'expression d'une œuvre d'art, perfectionnée par la présence de l'ombre et de la lumière.
Nos valeurs
1
Intégrité et bienveillance
Nous maintenons des standards éthiques élevés et accompagnons chaque personne avec une profonde responsabilité, créant un espace sûr et digne de confiance pour la transformation.
2
Compassion
Nous accueillons chaque individu avec empathie, chaleur et un esprit ouvert, dans un environnement sans jugement où la connexion peut véritablement s'enraciner.
3
Autonomisation
Nous guidons les personnes vers une pleine appropriation de leur chemin, non pas en leur donnant des réponses, mais en les aidant à accéder à ce qui a toujours été là.
4
Inclusivité
Nous accueillons et honorons les personnes de tous horizons, de toutes expériences et de toutes identités, en offrant un espace sûr et accessible pour que chacun puisse s'épanouir.
Notre approche intégrée
Notre travail s'appuie sur un ensemble de pratiques soigneusement choisies : le Deep Coaching, la psychologie somatique et énergétique, le breathwork, la méditation, le travail sur les traumatismes intergénérationnels, le soin du corps, et la pratique collective. Chacune est proposée avec la même intention : t'accompagner dans le retour à qui tu es vraiment.
Certifications
Deep Coaching Intensive (DCI)
Center for Transformational Coaching, Leon VanderPol — en cours, 2026
Praticienne en Psychogénéalogie et Analyse Transgénérationnelle
Institut Genomm, Paris (affilié à la Fédération Française de Psychogénéalogie) — 2025/2026
Praticienne en Psychologie Énergétique (EFT Clinique)
IFPEC, Paris — 2023/2025
Teacher of Presence
Eckhart Tolle et Kim Eng, The School of Awakening — 2025/2026
Facilitatrice de Breathwork
Let's Get Lost, Bali — 2024
Enseignante de Méditation
Yoga Essence, Rishikesh, Inde — 2022
Notre future proche
Soul Breath est un projet vivant et en constante évolution. Notre vision est de développer un réseau collaboratif de praticiens et de chercheurs, afin d’approfondir continuellement la compréhension du bien-être.
À mesure que Soul Breath grandit, nous imaginons une équipe élargie de thérapeutes et de spécialistes, ainsi que la création d’un lieu physique, un espace inspirant dédié aux pratiques intégratives, à la connexion communautaire et au soin du corps, de l’esprit et de l’âme.
Le projet Soul Kitchen, célébrant la nutrition à travers des expériences culinaires éphémères conçues pour rassembler, fait également partie intégrante de cette vision.